有一段时间，王力宏常常被自己限制起来，后来王力宏通过生活工作的体验，发现改变自己并没有这么难，于是不再像以前那样墨守成规，于是王力宏创作了《改变自己》这首歌曲。王力宏写这首歌曲除了砥砺自己外，也希望告诉歌迷们不要害怕改变，要勇于改变自己。